안녕하세요. 니와군입니다. 오늘은 제가 구입한 마카(maca) 영양제에 대해서 간단하게 비교해 볼려고 합니다. 3개 제품 모두 직접 구입해서 먹었으며, 최근에 먹는건 제목의 마지막 "파워마카3600"을 먹고있습니다. 1. 마카의 효능과 권장량은? 마카에 대한 설명은 이미 뉴스나 여러 블로그 소개로 많이 접하셨을 겁니다. 대표적인 효능은 3가지로 갱년기 증상 완화 만성피로 회복 호르몬 균형 -> 에너지 공급과 생식력 강화 다양한 효능이 있지만 대표적으로 묶어서 보면 위의 3가지라고 볼수있겠네요. 그리고 이런 효능을 보기위한 하루 권장량은 아래와 같습니다. 갱년기 증상 완화 : 1일 3500mg 성기능 관련 항상 : 1일 1500~3000mg 일반적으로 마카 효능을 위해서는 하루에 1500mg을 섭취해야 한..
